QUE ES JIU-JITSU BRASILEÑO
El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) es un arte marcial y deporte de combate que se enfoca en las técnicas de agarre y lucha en el suelo. Surgió del Jiu-Jitsu tradicional japonés y se desarrolló y perfeccionó en Brasil durante principios del siglo XX. El BJJ enfatiza el uso de la palanca, la técnica y las llaves de sumisión para derrotar a los oponentes, especialmente en situaciones donde hay una disparidad significativa de tamaño o fuerza.
En el BJJ, los practicantes aprenden una amplia gama de técnicas, incluyendo derribos, llaves articulares, estrangulaciones y control posicional. El arte pone un fuerte énfasis en la lucha en el suelo, donde los practicantes buscan obtener posiciones ventajosas y aplicar sumisiones para obligar a sus oponentes a rendirse o conceder el combate. Estas sumisiones a menudo implican aplicar presión en las articulaciones (como llaves de brazo y de pierna) o aplicar estrangulaciones.
Lo que distingue al BJJ de muchas otras artes marciales es su enfoque en la aplicación práctica y en escenarios de entrenamiento realistas. Los practicantes de BJJ participan en sesiones de sparring, comúnmente conocidas como "rollos", donde pueden aplicar sus técnicas contra oponentes que se resisten completamente. Este entrenamiento en vivo permite a los practicantes desarrollar sus habilidades, sincronización y habilidades para resolver problemas en un entorno dinámico e impredecible.
El BJJ ha ganado una gran popularidad en todo el mundo, tanto como deporte competitivo como sistema de autodefensa. Es un componente fundamental del entrenamiento de artes marciales mixtas (MMA) y ha demostrado ser efectivo en situaciones reales de autodefensa debido a su énfasis en la lucha en el suelo y las sumisiones.
Entrenar en BJJ ofrece numerosos beneficios, incluyendo buena condición física, mejor flexibilidad, disciplina mental, habilidades para resolver problemas, confianza en uno mismo y la capacidad de defenderse de manera efectiva. El BJJ generalmente se enseña en academias de artes marciales dedicadas, donde los practicantes avanzan a través de un sistema de clasificación de cinturones que incluye cinturones blancos, azules, morados, marrones y negros.